2026.11.06

【ダイエット6日目:173.5cm/63.8kg】食べても鳴り止まない腹の虫との戦いに負け、カロリー計算をしようか悩んだ日

トキサネ

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トキサネです。
あっという間に金曜日です！！(今週休みまくってたからだろ)

Contents

本日の体重

身長：173.5cm

本日の体重：63.8kg（前日比：-8.0kg）

BMI：21.2

第1目標体重：60kg（あと-3.8kg）

トキサネ

体重がふりだしに戻りました。

前回の記録はこちら

トキサネ

引き出しに残っていたグミを食べてしまいました

トキサネ

おでんと豆乳で終わらせようとしたのに、空腹に負けて卵雑炊を追加してしまいました……泣

昨日のおかげで体重はふりだしに戻りましたが、今日もめちゃくちゃな食事内容になってしまったなと反省……。こりゃまた体重増えそうだなぁ。

今日は夜ご飯は少なめにしようと決めて、おでんと豆乳で終わりにしようとしてたのに、結局腹が減って卵雑炊食べてる始末……誰か助けてぇぇッ！！怒

この少食でいこうとしたのに結局食べ過ぎて後悔してしまう現象よくあるんですが、本当にコレ何なんですかね。「前回は失敗したけど、今日は耐えられそう♪」とか言って、また食うんですよ。最初から米食っとけばよかったじゃねぇかーーッ！って毎回自分にブチギレです。

でも、明日は土日で上手く行けば食事管理出来そうなので、今日は多めに見る事にします……笑

あと昨日も考えてたんだけど、カロリー計算はした方がいいのか否かという話。

実は過去のダイエットでは、ずっとカロリー計算をしてダイエットをしていたんだけどメリットもあるし、デメリットもあるなぁという感じなんだよね。成功もしたし、失敗もした。昨日の記事にも書いた内容だけど、やっぱりカロリー計算よりも痩せられる環境も作らないとダイエットは成功しないと思う。

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でも、読者の皆様にとってはカロリーが表記されてた方が分かりやすいのかなと思ったりもするからちょっとカロリー計算再開しようか考え中ではあります。

ブログ村に参加しているダイエットブログを片っ端から見て、他のダイエットブロガーさんはどんな風に記録しているのか記事投稿したら調べてみようかしらね……

明日は土日で副業があるので、早めに寝たいと思います。
食事管理も土日でしっかり出来ますように。

ではまた！